「找我说」服务介绍 l 给情绪找一个安全出口
放眼全球，欧美国家疫情反复，作为留学生被迫宅家长达半年多，校园生活对于你来说是不是已经变成“史前记忆”了呢？
面对无奈的分隔，少了家人好友的陪伴，对着屏幕，一人的宿舍——
现在的你，感到孤独吗？
国内的疫情阴霾虽消退，但最近在校园内发生的一件件悲剧再次提醒着我们，内心的灰色气压更不容小觑。
面对来自学业、科研、生活的各种压力，瞬间涌上来的负面情绪和波动的心理状态无法避免——
我们又该如何排解？
向家人求助？
随之而来的一连串追问却让你更加喘不过气。
你谨慎地使用着长辈能接受的措辞，试图将来龙去脉解释清楚，悬在屏幕上的手指按下又抬起，最终输入框里还是干干净净。
想表达但找不到头绪，担心三言两语解释不清为彼此平添烦恼。
还是报喜不报忧吧，至少家人可以安心。
向朋友倾诉？
可惜成年人的世界里总是不缺逃不开的奔忙。
你们终于得空互相抱怨糟糕的生活，还未尽兴对方却因工作群里弹出的的消息或是导师发来的邮件分了神。
匆匆挂断，听筒里声音戛然而止的那一瞬间，你无奈地发现，难题还在眼前，解决它们的勇气和心力仍不见踪影。
更不用说那些突如其来的委屈与难过，无力和焦虑。
你发出了求救信号，或许一句简单的安慰或是鼓励就能击碎压在心口的巨石，然而只收获了 ——
“等下，我忙晕啦，一会儿聊”。
现代人逃不过的烦恼大概就是——
聊天对象常有
无所不聊的不常有
随时陪伴左右的更为少见
那么来「找我说」吧！
别再把自己筑成一座孤岛，
找我说说你的心事吧。
让这一秒最想说的话被真正听见；
为下一秒就要爆发的情绪找到宣泄的出口。
01
关于「找我说」
「找我说」是「FindSelf找我」最新上线的公益项目，提供即时、匿名的线上文字一对一心理支持服务。
「找我说」依托于「FindSelf找我」微信服务号平台，旨在为需要支持的每个你提供一个安全和私密的倾诉空间。
我们相信，支持和陪伴能滋养力量和成长，从而帮助我们勇敢地面对生活的困境和难关。
02
如何使用「找我说」
「找我说」由小伙伴支持和树洞两种模式构成。
小伙伴支持：目前每天美东时间下午3点到夜晚12点，公众号后台会有可爱的「找我小伙伴」值班。收到公众号留言后，会有一位「小伙伴」与你匹配，提供即时的一对一文字互动支持。
「找我小伙伴」
Hello，我是你的小伙伴~想和我聊些什么呀？
paper写不完心情不好的Wawa
压力好大，学习好难，呜呜呜呜...
后天就是ddl了，我还....
树洞：在「小伙伴」休息的时间段内，公众号将继续以树洞的形式为你提供一个尽情倾诉的平台，欢迎你将自己的思绪和感受都留在树洞里。我们的「小伙伴」也会在上线值班后第一时间回复你的留言，为你带来温暖和支持。
「找我说」也在为提供24/7全时段即时一对一支持服务而努力。待全时段服务上线，我们会第一时间在「FindSelf找我」服务号和大家分享。
03
关于隐私安全
我们深知隐私保护的重要性。
「找我说」万分重视与保护来访者们的隐私和信息安全。因此我们选择将这些对话完全构架于微信公众号服务器之上，不同于市面上的其他服务，我们所有对话数据都不会经过或储存于任何第三方平台。
利用公众号和它的优势，来访者们可以快捷、安全地使用「找我说」，免去任何后顾之忧。在被温柔相待的同时，你可以畅所欲言，不必担心隐私的泄露或是被人所评判、误解。
04
认识「找我小伙伴」
提供文字支持服务的「找我小伙伴」是我们可爱的志愿者团队，也是你和我的同龄人。
「找我小伙伴」将会在上岗前接受志愿者培训，包括完整的隐私安全培训，从自身出发尽可能的保护好每一个倾诉者的隐私。同时，他们也会接受来自专业心理咨询师团队的定期督导和专题培训以保证提供高质量的朋辈支持服务。
当悲伤、焦虑、脆弱等等负面情绪再次袭来时，试试「找我说」，给你的情绪找一个安全出口。
我们会在这里陪着你，静静地听你倾诉，温柔地用文字拥抱你，往后的日子里做你柔软又坚实的后盾。
“ 我们愿意成为一个个积极的聆听者
在接下来的无数个日子里
通过话语和文字
穿过无形的墙拥抱到每一个需要支持的你 ”
关于我们
「FindSelf找我」，一个源自宾大，属于你我的留学生心理服务平台。
我们的初创团队由毕业于宾夕法尼亚大学心理咨询专业的学长学姐们组成。毕业后的我们组成了年轻一代的在美心理咨询师专业团队，活跃在费城、纽约、波士顿、洛杉矶、北京、上海等城市的各个临床中心、咨询机构中。团队创立初期，秉承老大坚持的「做实事，不浮躁」踏实作风，不盲目扩张，不夸大宣传，力求保证一个专业而真实的心理服务平台。
2020是充满了魔幻现实的一年，在美国摸爬滚打了多年的我们，亲身地体会了美国社会的苦和难，深刻地了解了中国留学生在这个多元文化中的笑与泪。怀着关怀留学生心理健康的美好愿望，「FindSelf找我」诞生了，希望能够一直陪伴、支持每个你的「找我」心灵之旅。
感谢你的关注，「FindSelf找我」在未来会有更丰富的功能、服务和活动上线，在无数个日子里继续给你暖心的陪伴与支持。
文字 | Chelchel
编辑 | Wawa
插画 | 李醒醒, Joy
Chelchel: 教育产品研究员。三心二意随手做出了高水平推送的老编辑
WaWa: 研究员。名字已经出现了好几周一看就已经是咱们御用编辑啦
Joy: 插画师。名字也出现好几周，开始准备下次的约图时刻了，欧耶李醒醒: 插画师。可可爱爱的小伙伴头像的创作者，幼儿园级别小画家精选回顾
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